Tips para tener glúteos perfectos.





Los glúteos son una parte del cuerpo que todas las mujeres deseamos que sean perfectos, ya que esta zona son muy atractiva por el sexo opuesto.
No todas somos afortunadas de tener los glúteos como Jennifer López, pero sin importar el tamaño con algunos ejercicios y cuidados podremos mejorar su aspecto para que luzcan perfectos y sensuales.

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Aquí te dejamos algunos tips para tener glúteos perfectos.

  • Ejercicios aeróbicos: Esta zona acumula gran cantidad de las grasas que consumimos, por eso es importante que realicemos ejercicios aeróbicos 2 o 3 veces a la semana para quemar la grasa y evitar la celulitis.
  • Ejercicios para tonificar: Las sentadillas, las estocadas, la bici estática y subir escalones ayudarán a fortalecer y tonificar los músculos.
  • Hidratar y exfoliar: La piel de esta zona también debes hidratarla todos los días y exfoliarla para eliminar las células muertas que se acumulan en ella.
  • Crema anti celulitis: No debes olvidarte de aplicar crema anti celulitis de esta manera evitarás los odiados hoyitos en la piel.


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