Tips para llegar perfecta al verano.





El verano es la temporada favorita de muchas, pero la tortura para muchas otras, ya que las altas temperaturas hacen que el cuerpo se luzca mucho más, debido a que se debe utilizar prendas más livianas y cortas para no sufrir el calor.
Además es la temporada de las vacaciones y generalmente se elige ir a la playa o a la piscina para disfrutar de los días soleados en donde el bañador es la prenda de la cual no se podrá escapar ni sustituir.

Pero dejemos de lados los complejos y comencemos un plan para llegar a nuestra meta “Llegar esplendida al verano”.
A continuación te dejamos algunos tips para llegar perfecta al verano.

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¡A realizar ejercicios!
Los kilos que ganaste en el invierno no son un problema, deja la vida sedentaria y comienza a realizar ejercicios aeróbicos todos los días durante 30 minutos, de esta manera quemaras las grasas.
Si no puedes ir al gimnasio realiza ejercicios de tonificación en el hogar, así fortalecerás los músculos y evitarás la flacidez.

¡Adiós a la celulitis!.
Realizar ejercicios te ayudará bastante, además utiliza remedios caseros para eliminarla como la exfoliación con café. También añade a tu dieta alimentos con mucha agua como la sandia y el melón.

Bebe abundante agua.
Se recomienda beber entre 2 y 2,5 litros de agua para hidratar la piel y eliminar las toxinas.

Hazte amiga de la zanahoria.
Bebe un vaso de zumo de zanahoria por día y conseguirás un bronceado natural espectacular.



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