Posts Tagged ‘Salud’
Aumenta tu rendimiento y siéntete mejor con los productos naturales
Para tu bienestar físico y mental, nada mejor que los productos naturales de lo que puedes apropiarte ostensiblemente para que tu rendimiento sea lo más parejo y estable posible en todas las áreas de tu vida. El hecho de ser mujer supone un trabajo doble porque no sólo hay factores como la menstruación, los dolores o molestias que pueden aparecer en cualquier momento o la particular manera en que se comporta nuestra sicología que nos acompañan, sino porque por lo general estamos más en acción.
Nuestras vidas tienden a ser más agitadas en todo sentido, y por eso cuando elegimos los productos naturales para la rehabilitación de nuestra energía y condiciones de manejo ideal, pues estamos haciendo un gran favor al organismo que se notan de muchas maneras. En primer lugar, el sistema digestivo trabaja mejor, apropiándose de los nutrientes que hacen que el funcionamiento de los sistemas internos sea equilibrado y además contribuye a que tu dieta sea mucho más balanceada. Aquí se entiende por dieta a todo lo que comes, no al hecho de someterse a un plan de adelgazamiento o de aumento de peso de acuerdo a tus necesidades. Los productos naturales para tu salud logran que haya un balance mucho más sencillo entre los componentes que en verdad tu cuerpo requiere, y aquellos que simplemente son un estorbo para tu óptima vitalidad.
¿Cómo no reconocer el efecto de los productos naturales sobre el sueño? Este es uno de los procesos que más pueden hacerte ver mejor si tú te lo tomas como se debe: horas apropiadas de descanso en un ambiente tranquilo. Los productos naturales relajan los sistemas encargados de alarma, de modo que sólo estén atentos a aquellas situaciones que ameritan una atención inmediata de resolución. Se tonifica tu cerebro, se relaja la tensión y, en fin, puedes tener un descanso más placentero. En tercera medida, tu aspecto luce mucho mejor: el pelo adquiere más brillo, tus pómulos se ven más rozagantes, la piel se te ve mucho más sana y tersa. Incluso tu porte mejora, porque lo que se come y no es bien aprovechado, pues se va a ciertas partes que te hacen sufrir cuando aparecen en forma de acumulaciones de grasa. Como cuarta medida, y combinados con el ejercicio, los productos naturales ayudan a controlar mejor la depresión y las tensiones de la vida cotidiana. Se toman mejores decisiones y de una manera más rápida, se aclaran las ideas, se siente más liberalidad; todo esto te beneficia, mujer.
Continúa la polémica por la vacuna del papiloma humano.
El año pasado se puso a la venta una de las vacunas más cuestionadas de la medicina. La vacuna para la prevención del papiloma humano, el virus que genera el cáncer de cuello de útero fue introducida dentro del propio calendario oficial de vacunaciones pero muchos médicos no estaban muy de acuerdo con ello.
Ahora dos casos han hecho saltar la voz de alarma de nuevo. Dos mujeres han tenido que ser ingresadas por lo que han diagnosticado como “efectos secundarios” de la citada vacuna. La polémica se ha incrementado debido a la reciente aparición de dos casos de mujeres que han sido internadas por lo que se creen serían efectos secundarios de dicha vacuna.
La industria farmacéutica ha sido puesta en tela de juicio por el elevado coste de la vacuna. Mientras desde la Sociedad Española de Medicina General dicen que prevenir el cáncer no tiene precio los más pragmáticos recuerdan que es la más cara de todo el calendario de vacunas y que quizás se está buscando un excesivo beneficio sin haber siquiera comprobado su seguridad a medio y largo plazo.
Los peligros de las dietas: La dieta Red Bull
Recientemente saltó a la palestra los problemas que pueden ocasionar determinadas dietas sin control médico, autenticas aberraciones dietéticas que pueden provocar deterioros de la salud muy graves e incluso la muerte.
Es el caso de la Dieta Red Bull. Brooke Robertson, una mujer neozelandesa de 23 años perdió 45 kilos en ocho meses pero su alocado sistema le causó muchos problemas de salud que le ocasionaron un infarto.
Al parecer se mantenía a base de beber entre 10 y 14 latas de la bebida energética Red Bull con gran índice calórico y de cafeína y rebajó el consumo de comida al mínimo, la cafeína además de actuar como estimulante en esas dosis puede afectar a todo el sistema nervioso de forma que cuando la ingresaron en el hospital incluso tenía síntomas de abstinencia, con el mismo efecto que cualquier otra droga con nauseas, sudoración y temblores.
Según ha publicado el The Daily Telegraph de Australia la joven ganó mucho peso tras dar a luz a su primer hijo llegando a pesar 100 kilos por lo que decidió llevar a cabo el régimen a base de barritas de cereales y bebida. El peso empezó a rebajarse vertiginosamente pero su salud también se deterioró de forma que se atrofiaron sus músculos intestinales, el estómago, sufría ataques de ansiedad, soplos cardiacos y obviamente insomnio y cansancio.
Acabó en el hospital con un leve ataque al corazón donde recibió consejo médico sobre su adicción que llevaba en secreto y estuvo hospitalizada durante más de dos semanas. Los médicos le aconsejaron eliminar para siempre la cafeína y por supuesto llevar una dieta sana de verdad.
No todos los bultos de pecho son cáncer.
Uno de los cánceres más invasivos y temidos por la mujer es el cáncer de mama y muchos doctores animan a sus pacientes a revisar sus senos para localizar bultos o formaciones sospechosas como parte del método de prevención de la enfermedad. A pesar de que suele ser un buen consejo hay que decir que no todos los bultos en el pecho son malignos por lo que si has detectado alguna anomalía tranquila.
El 80% de las mujeres que tienen quistes o nódulos en sus mamas son debidos a problemas hormonales y por tanto no son malignos. De ellos los más frecuentes son los producidos durante la menopausia, periodo de cambios en el cuerpo femenino y se puede alargar hasta después de la misma hasta que el nivel hormonal se adecue. En este periodo es aconsejable tener la supervisión de un médico no sólo por estos pequeños quistes, además para realizar la transición de la forma menos violenta posible.
Lo normal es que durante la menstruación puedan aparecer esos bultitos o incluso un pequeño grano subcutáneo de la voz de alarma. Si en dos o tres semanas el bulto persiste o si tras el periodo no desaparece es hora de pedir cita. No te preocupes pero tampoco te confíes.
¿Qué pasa si el bulto debe ser extraído? En primer lugar NO tiene que se maligno. Si el bulto es grande o sólido es normal que el médico lo extraiga como prevención. La operación es sencilla y rápida y en ocasiones es fácilmente absorberle con una punción. Si tras la operación se considera oportuno pueden biopsiarlo para mayor seguridad.
¿Qué es el Ginseng?
La raíz mágica, como se conoce al ginseng en la medicina tradicional ha sido empleada durante años para combatir el estrés, el cansancio, el decaimiento de una forma natural.
Los ginesónidos son la base de su poder tranquilizante ya que actúan directamente sobre el organismo para equilibrarlo y defender mejor el cuerpo ante enfermedades o factores externos sin usar medicamentos, drogas o medicinas estimulantes que pueden tener efectos secundarios y resultar muy adictivas.
Seguro que has oído hablar del ginseng como opción para conseguir más energía y también para casos totalmente diferentes como para paliar el insomnio o controlar la depresión. El motivo es que la planta del ginseng es una herramienta muy eficaz para aportar energía pero sin efectos estimulantes por lo que no afecta al sueño ni su consumo cambia el ritmo de vida.
Lo más aconsejable para empezar a tomar ginseng es hacerlo en infusiones para asimilarlo más rápido. Las mejorías deben ser casi inmediatas produciendo mucha más actividad mental de forma que la memoria, la comprensión y los reflejos aumentan inmejorablemente. De hecho la medicina está estudiando su posible uso para enfermos de Alzeimer ya que se ha demostrado que mejora considerablemente su concentración.
El ginseng mejora la producción de insulina natural del cuerpo por lo que es muy aconsejable su consumo para enfermos de diabetes, además mejora considerablemente la circulación lo que beneficia al estado de la piel dando un toque de luminosidad y rejuvenecimiento que ha sido empleado como compuesto activo de muchos cosméticos.
Pero sus virtudes no acaban aquí, ayuda a reducir el colesterol, fortalece el sistema inmunológico, y… ¡Encima es afrodisíaco!
¿Cómo prevenir y tratar el cáncer de cuello uterino?
El cáncer de cuello uterino puede prevenirse y para ti que estás leyendo este artículo, es bueno recordar que tu salud es ante todo más importante que tu apariencia física o mejor, un bienestar corporal sin duda te ayudará a verte mejor. Pero el riesgo de cáncer de cuello interno, a diferencia de otras enfermedades, se trata de un cuadro clínico interno que afecta a la matriz y que solamente mediante procedimientos endoscópicos puede detectarse. Por eso y por otras razones que también tienen que ver con tu vigor en general, ten en cuenta las siguientes recomendaciones para que el cáncer de cuello uterino no haga presencia en tu vida.
1). Es bueno que te hagas la citología por lo menos un par de veces al año para que tengas un control efectivo sobre tu sistema reproductivo y puedas detectar si tienes o se puede desarrollar alguna anomalía en el cuello de la matriz. Si tienes relaciones sexuales con frecuencia, el control deberá ser más periódico, unas cuatro veces al año o según lo que te recomiende el ginecólogo o ginecóloga.
2). Si sientes o tienes algunos o alguno de los siguientes síntomas: ardor y/o sangrado al orinar, dolor en el canal vaginal, fuertes dolores abdominales aparte de los producidos por la menstruación, consulta de inmediato a un(a) médico(a). Es común que muchas mujeres le atribuyan estas molestias al stress, la alimentación, los hábitos de vida en general, etc., cuando puede ser el inicio de una formación tumoral.
3). A la hora de tener relaciones íntimas, recuerda que la seguridad siempre, siempre, va por encima de la pasión. Exige el condón de acuerdo a la ocasión, evita tener contacto sexual con desconocidos o personas con condiciones de vida cuestionables de cuidado general en todo sentido.
4). Trata de mantener una dieta equilibrada y mejora ciertos hábitos de vida o suprime algunas definitivamente: no fumes, evita el exceso de alcohol o no lo consumas, intenta hacer de vez en cuando una actividad física que exija cierto esfuerzo, come de manera tal que no te “atores” ni pases hambre, aprende a reducir las preocupaciones de la vida cotidiana.
El cáncer de cuello uterino puede ser tratado con cirugía, radiación o quimioterapia. En la primera puede haber una extirpación del tejido anormal hasta del útero, en la segunda la eliminación gradual de las células cancerígenas, y la tercera opción para destruir los restos cancerígenos que quedan en el cuerpo.
El cáncer de cuello uterino puede prevenirse y para ti que estás leyendo este artículo, es bueno recordar que tu salud es ante todo más importante que tu apariencia física o mejor, un bienestar corporal sin duda te ayudará a verte mejor. Pero el riesgo de cáncer de cuello interno, a diferencia de otras enfermedades, se trata de un cuadro clínico interno que afecta a la matriz y que solamente mediante procedimientos endoscópicos puede detectarse. Por eso y por otras razones que también tienen que ver con tu vigor en general, ten en cuenta las siguientes recomendaciones para que el cáncer de cuello uterino no haga presencia en tu vida.
1). Es bueno que te hagas la citología por lo menos un par de veces al año para que tengas un control efectivo sobre tu sistema reproductivo y puedas detectar si tienes o se puede desarrollar alguna anomalía en el cuello de la matriz. Si tienes relaciones sexuales con frecuencia, el control deberá ser más periódico, unas cuatro veces al año o según lo que te recomiende el ginecólogo o ginecóloga.
2). Si sientes o tienes algunos o alguno de los siguientes síntomas: ardor y/o sangrado al orinar, dolor en el canal vaginal, fuertes dolores abdominales aparte de los producidos por la menstruación, consulta de inmediato a un(a) médico(a). Es común que muchas mujeres le atribuyan estas molestias al stress, la alimentación, los hábitos de vida en general, etc., cuando puede ser el inicio de una formación tumoral.
3). A la hora de tener relaciones íntimas, recuerda que la seguridad siempre, siempre, va por encima de la pasión. Exige el condón de acuerdo a la ocasión, evita tener contacto sexual con desconocidos o personas con condiciones de vida cuestionables de cuidado general en todo sentido.
4). Trata de mantener una dieta equilibrada y mejora ciertos hábitos de vida o suprime algunas definitivamente: no fumes, evita el exceso de alcohol o no lo consumas, intenta hacer de vez en cuando una actividad física que exija cierto esfuerzo, come de manera tal que no te “atores” ni pases hambre, aprende a reducir las preocupaciones de la vida cotidiana.
El cáncer de cuello uterino puede ser tratado con cirugía, radiación o quimioterapia. En la primera puede haber una extirpación del tejido anormal hasta del útero, en la segunda la eliminación gradual de las células cancerígenas, y la tercera opción para destruir los restos cancerígenos que quedan en el cuerpo.
2012-05-14 01:55:09
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2012-05-04 04:47:17
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