Recetas

Crep rellena de judía verde

Crep rellena de judía verde Las judías verdes pertenecen a la familia de las leguminosas. Aunque podemos encontrarlas en el mercado durante todo el año, -gracias al cultivo de invernadero-, su momento óptimo de consumición, es durante los meses de primavera y verano. Son un alimento con un bajo aporte calórico, -menos de 30 calorías por cada 100 gramos-. Se ... Sigue leyendo "Crep rellena de judía verde"

Pastel de Atún

Pastel de Atún En esta época del año donde convergen las jornadas de playa y los picnic bajo la sombra de un árbol, quiero proporcionaros una receta de fácil elaboración, que suele agradar a pequeños y adultos; se trata del Pastel de Atún. El atún –ingrediente principal de este plato-,  es un alimento alto en proteínas y bajo ... Sigue leyendo "Pastel de Atún"

Prepara un bronceador de zanahoria en casa

Prepara un bronceador de zanahoria en casa ¿Quieres tu propia crema bronceadora natural? Si lo que te van son los productos naturales y quieres aprovechar los coletazos del verano este bronceador de zanahoria es tu oportunidad. Usa 2 cucharadas de aceite de oliva o germen de trigo, 1/8 de zumo de zanahoria y 2 cucharaditas de zumo de limón. Agítalo muy bien y ... Sigue leyendo "Prepara un bronceador de zanahoria en casa"

Trucos anticrisis: Fabrica tu propio jabón para lavadora

Trucos anticrisis: Fabrica tu propio jabón para lavadora Si no te convence tu jabón, habitual, buscas algo más económico o incluso natural para tus prendas la solución es que lo fabriques tú misma. Eso sí, tardarás mucho pero el ahorro lo notarás bastante. La base de los detergentes de este tipo es la sosa cáustica, un ingrediente muy abrasivo. Manipúlala con cuidado y cuando ... Sigue leyendo "Trucos anticrisis: Fabrica tu propio jabón para lavadora"

Cuenta atrás para el verano: Adelgaza gracias a los batidos

Cuenta atrás para el verano: Adelgaza gracias a los batidos Ya tenemos el verano encima y muchas apuran estas últimas semanas para perder un poco más de peso para entrar en el bikini y lucir perfectas. A parte de las dichosas dietas siempre se agradece alguna ayuda para rebajar los últimos kilitos antes de la temporada de playa. Te presentamos una alternativa sana y efectiva para ... Sigue leyendo "Cuenta atrás para el verano: Adelgaza gracias a los batidos"