¡Acné! Combátelo de frente y descubre sus causas

El acné en la adolescencia tiene tres causas fundamentales; la primera, por cuestiones genéticas pues hay pieles que son bastante sensibles debido a que por razones de herencia, una muchacha puede experimentar un cierto grado de brote en la piel ya sea de parte del padre o de la madre. La segunda es un cambio hormonal característico que se da en el cuerpo de una niña que se prepara para acontecimientos físicos como su primera menstruación, el ensanchamiento de caderas, el crecimiento de los senos, etc. Este proceso, totalmente normal, puede influir en el hecho que hayan desequilibrios orgánicos cuya una de sus principales manifestaciones suele ser la aparición del acné. Y la tercera causa de manifestación del acné es, si se tiene la predisposición por los genes de tener “la cara limpia”, o el paso de niña a adolescente no influye, malos hábitos alimenticios y actitudes que hacen más vulnerable a la piel frente a este fenómeno.

Entre esos malos hábitos está el consumo excesivo de carbohidratos y grasas, así como algunos casos de anorexia y bulimia en donde el acné viene a constituirse en una especie de réplica de un problema grave en el interior del organismo.

Las actitudes inadecuadas consisten en, por ejemplo, limpiarse la cara con las manos sucias, secarse el sudor con el dorso de la mano, etc.

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Recomendaciones para lograr la independencia económica en tu vida

Para obtener la independencia económica, una mujer debe tener en cuenta una serie de factores que, independientemente de su preparación y capacidades intelectuales innatas, tienen que ver directamente con las oportunidades que en el mercado actual se barajan en torno a las posibilidades de ingreso a algún trabajo estable. Claro que en países en desarrollo por ejemplo, la capacidad de la mujer para ser independiente de manera financiera, está más relacionada directamente con la manera en que se concibe el trato económico en la familia o grupo responsable de las muchachas y jóvenes.

Por ejemplo, en un hogar que se desarrolla sin la presencia física y moral de un padre, como pasa en muchas ocasiones, las condiciones en que una chica pueda desenvolverse de tal manera que pueda decir que es dueña de su propia economía, están estrechamente ligadas a los convencionalismos que ha adquirido esa persona con su referente de más confianza. Puede ser la madre, una tía, una hermana, una amiga, en fin, y esa relación en particular determinará el grado de asimilación que la mujer tendrá para consigo si se toma en acuerdo que cada jovencita tiene su propio modo de vida. Ahora bien, muchas veces la independencia económica no sólo es cuestión de dinero, sino que obedece a un impulso de la personalidad única y libre que muchas personas empiezan a desarrollar a muy temprana edad.

Por eso, la mejor manera en que, se cree, una muchacha puede lograr su independencia económica es combinando inteligentemente el estudio con el trabajo, de tal manera que pueda crear lazos de responsabilidad consigo misma que le ayudarán a sostenerse no sólo de forma monetaria, sino que pueda valerse por sí misma de acuerdo al pleno desarrollo de sus valores. No nos referimos con valores a las creencias, sino a la convicción que tenga la damita para fortalecerse frente a los retos, las caídas, el dolor y, en muchas ocasiones, el abandono. Porque muchas veces la independencia económica trae consigo un nuevo estilo de vida, una visión muy distinta a la que están acostumbradas, tal vez y en general, aquellas que han tenido muchas comodidades. Pero incluso estas mujeres, muchas de ellas mejor dicho, también deciden formar su “rancho aparte”, también para reafirmar sus condiciones de capacidad sobresaliente de una manera única. Hay muchos métodos no convencionales también es cierto, que muchas mujeres eligen para ser independientes económicamente: eso queda al criterio de la personalidad de cada una, y por lo tanto no debe sojuzgarse.

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Maneras más llevaderas de sobrellevar la pérdida de un familiar

La muerte es inevitable para cada uno de nosotros; cumplimos un ciclo de vida establecido que nos une a esta tierra para luego no compartir nuestra presencia física con los demás. Pero, en el caso de la pérdida de un ser querido, la mujer dependiendo del familiar a quien no verá más, demostrará por supuesto un sentimiento de dolor y de ausencia, tal vez, o en otros casos de tranquilidad y hasta alegría. Una pérdida incluso no por muerte sino por desaparición o ausencia, también pueden llegar a ser momentos fuertes dentro de la concepción sicológica de una mujer. Es aquí en donde el apoyo de otros familiares, una pareja, amigos, es fundamental para enderezar de cierta forma el camino hacia la felicidad.

Trátese del padre, la madre o ambos, un tío, un primo y, lo más delicado, un hijo o una hija, en todos ellos el grado de compenetración sentimental es lo que determina el sentimiento que se alberga en el corazón. Por supuesto que nadie entiende exactamente lo que una persona puede estar albergando en su alma debido a esta particular situación, pero es claro que el éxito de la superación de la pérdida debe ser sazonada con pizcas de compañía, gotas de afecto y un paquete de resignación. Ya no ver a esa persona, repetimos, puede ser tomado de distintas maneras incluso dependiendo de la personalidad particular de la dama. Por eso, muchas veces no es la insatisfacción en sí lo que hace a la persona vulnerable ante la situación, sino la forma en que maneja la situación en particular.

Por supuesto, no sería tan fácil de aceptar la pérdida de una familiar de no contar con el testimonio de una persona que haya pasado por la misma situación e, incluso, de consejeros espirituales que logren dar con el punto preciso para sintonizar a la mujer acerca de su situación actual en cuanto a la pérdida de un familiar. Por supuesto, no hay ventajas ciertas en sólo refugiarse en el lamento, sino que se debe tener abierto el corazón para escuchar sugerencias y consejos.

También es importante mirar la vida interna y comparecer ante nuestra alma acerca de esas cosas que necesitan de un cambio en nuestra vida; se pueden empezar a hacer nuevos proyectos, nuevos giros de modo que dejemos atrás muchas maneras viejas tanto de pensar como de reaccionar. Que la pérdida sea un aliciente para el cambio positivo y nunca para la derrota prematura.

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