espino albar

Si tienes problemas para conciliar el sueño las plantas pueden ser tu mejor aliado. En infusiones y durante ciclos de nueve días, con otros nueve de descanso, algunas de ellas poseen efectos tranquilizadores y sedantes que pueden resultar mucho más sanos que los medicamentos: Pasionaria : Si tu problema es que te desvelas durante la noche ... Sigue leyendo "Plantas que ayudan a dormir"