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Uñas perfectas con una dieta adecuada

Uñas perfectas con una dieta adecuada ¿Sabía usted que una deficiencia de ciertos nutrientes puede causar cambios en la apariencia de las uñas? Uñas quebradizas que se desmoronan y se rompen con facilidad o tiene manchas y las rayas son a menudo el resultado de una dieta desequilibrada o deficiente en proteínas, vitaminas y minerales. Asimismo, la aparición de un feo aspecto ... Sigue leyendo "Uñas perfectas con una dieta adecuada"

Dieta Dukan

Dieta Dukan Algunas de nuestras lectoras, me han sugerido la dieta Dukan; otras, han enviado correos electrónicos interesándose por ésta, motivo que me ha impulsado a llevar a cabo, la misión de valorar uno de los regímenes más elogiados de los últimos tiempos. Tanto famosas como anónimas, se suman a los consejos del Dr. Dukan, apostando por ... Sigue leyendo "Dieta Dukan"

Dieta de Jennifer Aniston

Dieta de Jennifer Aniston Jennifer Aniston es una actriz muy conocida por su trayectoria profesional, pero si por algo la conocemos la mayoría de nosotros es por ser la protagonista principal de la popular serie que tantos buenos ratos nos ha hecho pasar a la mayoría, sí, me refiero a Friends. Aunque Jennifer Aniston también es portada por otros méritos, ... Sigue leyendo "Dieta de Jennifer Aniston"

Comer Fuera sin engordar

Comer Fuera sin engordar En esta época del año con las vacaciones de por medio comemos fuera de casa continuamente. Además nuestro ritmo de vida e adecua a viajes, excursiones y no siempre comemos lo que deberíamos así que existe el riesgo de acabar comiendo más de lo aconsejable. Si estas vacaciones estás “condenada” a comer en restaurantes sigue estos ... Sigue leyendo "Comer Fuera sin engordar"

El Omega 3

El Omega 3 Si estás harta de oír hablar del Omega 3 en los anuncios y no saber qué es el momento de disipar todas tus dudas. Los omega 3 son ácidos grasos esenciales cuya ingesta es fundamental para el organismo ya que no hay otro modo de aportarlos. Se encuentran en los pescados azules, las semillas de ... Sigue leyendo "El Omega 3"