Sol: Modo de empleo





En verano con el calor y las vacaciones en lugares soleados tendemos a exposiciones prolongadas bajo el sol. Esto no siempre es una práctica aconsejable ya que muchas veces puede ser incluso fatal para determinadas pieles y provoca algún que otro disgusto. Te aconsejamos cómo tomar el sol de forma responsable sin poner en riesgo tu salud.

A determinadas horas los rayos del sol pueden ser perjudiciales. Las horas menos aconsejables para estar al sol son entre la una de la tarde y las cinco.

sol

Presta atención a no quedarte dormido bajo el sol, el uso de sombrillas, gorras y ropa para protegerte de los rayos es muy aconsejable.

Visita tu farmacia para comprar un buen producto protector. En la farmacia te asesorarán sobre la protección adecuada a tu tipo de piel. Las cremas deben aplicarse antes de ir a la playa. Si puedes hacerlo antes de salir de casa (media hora antes de la exposición al sol) mucho mejor.

Recuerda refrescarte de vez en cuando, usa agua del mar, de una ducha y mantente hidratada por dentro y por fuera.

No abuses del sol. En exceso puede ser tu peor enemigo.



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