Semillas para bajar de peso.





Si te encuentras haciendo dieta para perder aquellos kilos que tienes de demás debes tener en cuenta que muchas semillas pueden ayudarte a lograr el objetivo.
Las semillas naturales son un buen complemento para las dietas de adelgazamiento, así que hoy te compartimos una lista con algunas de ellas. ¡Conócelas!

chia

  • Semillas de chía: Este tipo de semilla son ricas en magnesio, fibra, calcio, hierro, potasio y además son capaces de saciar rápidamente y por varias horas.
  • Semilla de calabaza: Esta semilla es rica en zinc lo que logra quemar la grasa acumulada en el cuerpo. Se puede añadir a licuados o a las comidas.
  • Semillas de girasol: Posee vitamina E y antioxidantes, además son capaces de eliminar las toxinas del organismo y disminuir la inflamación.

    Si añades a tu alimentación este tipo de semillas te aseguro que será mucho más fácil eliminar esos kilos demás.



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