Atrévete y haz dieta con productos naturales

Para evitar la entrada de productos químicos que pueden afectar negativamente tu funcionamiento interno, haciéndote sufrir trastornos que de otro modo te hubieras evitado si hubieras contado con un consejo a tiempo, sigue dietas naturales. Descubre las bondades de las frutas, los vegetales, los componentes hechos a base de materias orgánicas, para que te revitalices saludable y, ante todo, sepas dar gracias al cariño inagotable de la naturaleza. Por tal motivo, te recomendamos que tengas en cuenta las siguientes guías para que puedas balancear tu alimentación de manera tal que, ya sea que quieras perder o ganar algunos kilos, no desprecies lo que la tierra tiene reservado para ti.

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En las mañanas, si estás en capacidad de hacerlo, un complemento alimenticio a base de huevos y un jugo de naranja, disfrutados con verdadero placer, te llenarán de energía suficiente para ti que, tal vez, tengas un ritmo de vida muy agitado. Si consideras que esto no te es suficiente, experimenta con una deliciosa ensalada de frutas teniendo en cuenta no revolver al azar los elementos que contenga. Consulta cuáles son los distintos tipos de fruta y las combinaciones exactas que pueden realizarse entre ellas, de modo que no sientas un exceso de vitaminas que te descompensen y no te hagan sentir bien.

Últimamente los compuestos hechos a base de Omega 3, que es un componente natural que se encuentra en grandes cantidades en los cuerpos de algunos peces, son muy buenos para poder complementar una dieta a base de productos naturales. Por eso, siempre ten en cuenta tenerlos a tu alcance, así como ciertos aditamentos que te pueden servir como el ginko viloba o la uña de gato que es una planta considerada de alto valor médico. Claro, no trates de mezclar indiscriminadamente estos tratamientos; consulta con un médico de confianza a qué te debes atener. También son muy buenos los componentes revitalizantes del calcio hechos a base de minerales.

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Los vegetales son de los mejores amigos que puede haber en la dieta de cualquier persona. Tan es así que una buena base de vegetales puede hacer que una dieta sea tan exitosa como estable; ahora, la dieta también puede estar dirigida a ganar peso, de modo que puedes empezar con un poco de chocolate concentrado en pastillas que tengan reguladas el nivel calórico. También puede empezar con materiales hechos a base de grasa animal, que sean lo suficientemente cremadas para darle un buen sabor al resto de lo que comas.

¿Existe una edad ideal para enamorarse?

Las mujeres, tendientes a ser más sentimentales que el sexo opuesto, pueden tener o tienen un ideal en cuanto a cómo debe ser la pareja más apropiada para entablar una relación sentimental. Esta decisión, en donde tiene una gran importancia el entorno social en el que se ha desenvuelto una dama desde sus primeros años de vida así como las condiciones existenciales que la han marcado, es sin duda una de las más arriesgadas de toda fémina por cuanto tiene el potencial de definir de forma fundamental su desenvolvimiento social a largo plazo. No queremos decir que este sea el más preponderante de los factores para que una mujer defina su estilo de vida en medio de su grupo cultural, pero sin duda que repercute en su autoestima general.

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Parece que no existe una edad ideal para enamorarse, aunque ha habido y existen casos en que una niña o preadolescente por ejemplo, ha desarrollado una fijación especial hacia un hombre mucho mayor que ella. Estos casos, que tienen que ver más con el encaprichamiento o idealización extrema, no son por lo general dramáticos y hacen parte del proceso que enfrenta toda mujer en cuanto sus sentimientos románticos se hacen más fuertes a medida que crece. Lo mismo pasa en muchos hombres durante estas etapas de su vida, pero es claro que en términos amplios su motivación se basa más en lo físico.

Y seguirá siendo la tesis principal en este tema: no se puede meter a todas las condiciones de vida de las mujeres en un solo saco. Como se insistirá, las formas en que haya llevado sus relaciones familiares, las vivencias particulares que logra a partir del momento en que deja de ser una niña como tal y las diferentes maneras de entender las tradiciones dependiendo de las condiciones socioeconómicas en que se haya desenvuelto, harán que su relación con los hombres se determine singularmente. Se dice mucho también que cada persona ha tenido o tiene un solo gran amor en su vida: es imposible asegurar aquello.

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De modo que, mujer: si tienes más de 30 y crees que no te has enamorado aun, no te preocupes a pesar de las creencias generales que aseguran, estúpidamente hay que decirlo, que a partir de esta edad mujer sin pareja es como un alma en pena. Si eres menor de edad, no te ilusiones con los pajaritos en el aire que normalmente muchos hombres pueden pintarte en esta época de tu vida. Aprende la paciencia, la inteligencia y ante todo el respeto por ti misma de una manera saludable sin llegar a extremos desoladores. La edad para enamorarse es la que debe llegar en el momento adecuado.

Preparativos y desarrollo para una cena romántica

Una cena romántica con tu pareja es uno de los momentos más especiales de toda relación amorosa, toda vez que es una gran oportunidad no sólo de disfrutar de un instante tal vez inolvidable, sino de descubrir puntos fuertes y débiles del compañero sentimental. Casi siempre es el hombre por defecto quien toma la iniciativa para la realización de una cena romántica, invitando a esa mujer tan querida para él a degustar de una comida bajo una atmósfera apasionada. Pero, claro, no hay inconveniente alguno si es la dama quien accede a dar el primer paso ofreciendo esta maravillosa sorpresa.

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Una cena romántica no debe ser necesariamente la tradicional postal de un restaurante lujoso o con cierto glamour, velas elegantes, mantelería fina, unos platos que suelen ser más caros que satisfactorios y mucho vino. El concepto de cena romántica puede enmarcarse en el más sencillo de los espacios, siempre y cuando haya de por medio dos elementos fundamentales: el primero, la noche, por supuesto, y el segundo un aire de intimidad que sólo se logra con la confianza necesaria. Ahora, independiente de si te han invitado o has organizado una cena tipo gala o informal, aquí van algunos consejos valiosos como preparativos.

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Asegúrate de vestirte de acuerdo al lugar a donde va a tener lugar la cena, de modo que 1) te sientas cómoda; 2) consideres que te ves bien, y 3) vas a impresionar a tu pareja. Aunque es verdad que la elección de tu vestido es fundamental, te recomendamos que escojas uno que destaque tus atributos evitando la multitud de accesorios los cuales, en vez de resaltarte te harán ver como un perchero de retazos. Maquíllate muy sutilmente o no te maquilles, dependiendo de tu gusto personal; recuerda siempre tener a la mano un pañuelo, una menta y un pequeño espejo.

Durante la cena, si estás en restaurante y él es quien te ha invitado deja por supuesto que sea tu pareja quien ordene que el mesero venga, proponga si es del caso algún plato en especial y pague la propina. A los hombres les encanta sentir que saben tener el control de la situación, mas si eres tú quien lo ha invitado asegúrate de hacer todo lo descrito anteriormente pero de tal manera que él sienta que puede apoyarte. Nunca incluyan una conversación donde el trabajo sea el protagonista, relájense mucho sin poner atención al reloj y, simplemente, enamórense mucho mejor.

¿Cómo cultivar mejor los valores familiares en los hijos?

Esta es una época en que las comunicaciones no sólo son más rápidas sino que contienen un material mucho más explícito en todo sentido que en décadas anteriores, los pequeños ya tienen una mejor noción sobre temas tan trascendentales como el sexo a una edad temprana y los tiempos de interacción en la familia se han visto reducidos. Y a pesar de todas estas innovaciones, para las mamás no debe ser nunca un tema menor el desarrollo, unido al amor, de los valores familiares en los hijos. Ya seas madre soltera, sustituta o estés con tu pareja, esto es fundamental.

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El cultivo de los valores familiares en los hijos no necesita en realidad de complicadas fórmulas que nos venden en libros de autoayuda, o en las recomendaciones casi idealistas de muchas “expertas” en el tema de la educación del núcleo íntimo. Se trata simplemente de una actitud que muchas veces va unida al sacrificio, en la que la madre logre convertirse en un apoyo responsable desde toda su condición como persona. Por eso, es tan importante la cantidad de tiempo que se debe dedicar a los hijos, como la forma en que se aprovechan estas ocasiones algunas veces, sí, insustituibles.

¿Cómo? Escuchando sus puntos de vista sabiéndose poner en los zapatos de ellos; confrontándolos con cariño cuando existe algún desacuerdo, dejarles claro cuáles son las características que hacen de una persona realmente madura en su actuar y su pensar. Se piensa a veces que una buena madre es aquella que desarrolla la alcahuetería en sus retoños, avalando o callando ante todas las acciones irresponsables de sus hijos con el argumento equivocado de: “es que son mis hijos y no importa lo que ellos hagan”. Si existe amor, este debe tener como base la responsabilidad y la dignidad. Esto es claro.

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También es erróneo pensar que los hijos van a criarse satisfactoriamente donde la madre está pero no está, que es un ser como ausente que sólo responde ante las necesidades básicas de sus hijos o, lo que es peor, no responde ni en estas circunstancias ni tampoco en los retos emocionales de cada día. Está bien que los hijos adquieran una independencia a medida que vayan creciendo tanto sus aspiraciones como sus cuerpos, pero ellos deben saber que para cultivar su valores deben contar con una amiga. Es lo que ellos más piden, en vez de sobreprotección o un trato frío y despectivo.

Emma Watson ahora diseñadora

La joven actriz inglesa no para. Popular gracias a su papel de compañera de aventuras de Harry Potter está desarrollando una carrera meteórica fuera del mundo del cine. Acaba de presentar su nueva campaña para Burberry Prorsum y ya fue imagen de un perfume de Chanel pero ahora da un pasito más y se anima a diseñar.

emmawatson

Lo hace por una buena causa ya que la línea de ropa que va a diseñar donará los beneficios a UNICEF. La propuesta permitirá a la joven de 19 años dar forma a una línea juvenil completa. A pesar de no tener experiencia lo que sí posee son los contactos y amigos necesarios para sacar al mercado un producto de calidad. Karl Lagerfeld ya ha prometido echar una mano a Emma.

La colección promete ser un éxito. Y además al ser por una buena causa le deseamos toda la suerte del mundo.