Ideas para realizar ejercicios con los objetos que hay en el hogar

Ponerte en forma sin salir del hogar es posible, con mucho esfuerzo y voluntad puedes adelgazar y tonificar el cuerpo sin gastar dinero en las clases del gimnasio.
Entrenar en el hogar tiene la gran ventaja de poder elegir el horario que desees para realizar los ejercicios y que además puedes utilizar los mismos objetos que tienes en el hogar.

Ideas para realizar ejercicios con los objetos que hay en el hogar

Si tienes pensado en comenzar a entrenar para ponerte en forma ten en cuenta estas lista de ideas para realizar ejercicios con los objeto que hay en el hogar.

• Plaza blanda de los niños: Quizás tengas aquellas piezas blandas que colocas en el suelo para que juegue tu bebé te proponemos que comiences a utilizarlo también para realizar abdominales.

• Latas de alimentos: Para realizar los ejercicios para brazos con peso puedes utilizar las latas de conserva, no son tan pesadas y podrás lograr darle forma a tus brazos con estas.

• Botellas de refrescos: Estas son ideales para tomar una en cada mano y realizar sentadillas o estocadas.

• Paquetes de arroz: Con estos realizaremos tobilleras con peso, solo coloca el arroz y sujétalo con cinta a tus tobillos.
Las tobilleras con peso son ideales para realizar patadas hacia atrás y modelar los glúteos.

¡Aprovecha los elementos de tu hogar y modela tu cuerpo!.

Adiós a los granos y espinillas con el vinagre de manzana

Tener granos y espinillas suele ser un gran problema, pero existen varias maneras de deshacerse de estos para siempre y una de ellas añadir vinagre a la limpieza diaria del cutis.
El acido que posee el vinagre es capaz de acabar con ellos, además logra limpiar la piel y reducir la grasa que hay en ella.
El vinagre es una de las maneras más eficaces y económicas para eliminar los granos y las espinillas.

vinagre

¿Cómo utilizar el vinagre para eliminar el acne?

1. Limpia el rostro como los haces diariamente utilizando un gel o leche de limpieza.
2. Luego empapa un trozo de algodón o gasa antiséptica y presiónalo suavemente sobre el rostro.
3. Deja que este actúe durante 15 o 20 minutos y enjuaga el rostro con abundante agua.
4. Debes repetir el mismo procedimiento por la noche después de limpiar y desmaquillar el rostro.
5. En caso de que la piel se haya irritado por ser demasiado sensible debes diluir el vinagre en agua para que este tónico sea mucho más suave.

¡Dile adiós al acne con este remedio casero!.

El significado de los abrazos de tu chico

Los hombres no hablan tanto como las mujeres, por eso es que muchas veces suelen expresar su amor sin decirlo, solo actuando, y nosotras a veces no nos damos cuenta de eso.

Los abrazos son una manera de mostrar cariño y aprecio entre las personas, pero ¿Sabias que tu chico quizás quiera transmitirte algo en ellos? Cada abrazo tiene su significado y a continuación podrás conocerlo.

El significado de los abrazos de tu chico
El significado de los abrazos de tu chico.

  • Abrazo fuerte: Cuando él te abrase y presione un poco mas de los abrazos de siempre, esta queriendo decir que no te quiere dejar ir, quizás no quiere despedirse y le gustaría estar un rato mas contigo o quilas tenga miedo de perderte.
  • Abrazo de atrás: Cuando tu chico te sorprenda abrasándote de atrás y rodeando con sus brazos tu pecho significa que esta dispuesto a protegerte y a amarte, es por eso que se coloca en tu espalda.

  • Abrazo rodeando tu cintura: Este tipo de abrazo significa que le gustas mucho y si presiona tu cuerpo junto al de el es porque desea que estén mucho mas tiempo juntos.

Cómo eliminar las cutículas de las uñas

Quitar las cutículas de las uñas es un procedimiento fundamental al realizar la manicura, ya que estos pellejos sobre las uñas no permiten que la manicura este perfecta, sin embargo estas cumplen una función muy importante por eso hay que eliminarlas de manera adecuada.

Como eliminar las cutículas de las una

Cómo eliminar las cutículas de las uñas paso a paso.

1. Llena un recipiente con agua tibia y luego sumerge los dedos de ambas manos en la preparación durante 5 minutos, quita los dedos y aplica unas gotas de aceite de oliva, esto ayudará a ablandar y a hidratar las cutículas.
2. Seca los dedos con una toalla limpia o papel tisue y con añade una pequeña cantidad de crema hidratante sobre las uñas y las cutículas.
3. Deja que esta actúe durante 5 minutos mas y luego comienza a arrastrar las cutículas hacia el final de las uñas con la ayuda de un palito de naranjo-
4. Es importante que lo hagas suavemente para no lastimarte y luego de terminar debes aplicar un poco de aceite de oliva o de crema hidratante sobre ellas.

Maquillaje para carnaval: Leopardo sexy

¿Estabas buscando un lindo disfraz para la fiesta de carnaval? ¿Qué tal un leopardo sexy? Solo debes buscar prendas con leopardo print y luego realizar el maquillaje que a continuación te enseñamos a realizar.

Este maquillaje luce espectacular y no necesitas ser profesional para realizarlo solo sigue los pasos que te explicarán cómo lograrlo.

carnaval

Maquillaje para carnaval: Leopardo sexy

¿Qué materiales se necesitan?.

• Polvo broncer.
• Delineador marrón chocolate.
• Delineador negro.
• Brochas.

Maquillaje leopardo para carnaval paso a paso:

1. Aplica con la brocha el polvo broncer en la frente y en ambos lados del rostro.
2. Luego colócalo en los lados de la nariz y difumínalo bien para eliminar las líneas.
3. Remarca las cejas con delineador marron y luego realiza las manchas dibujando figuras similares a una “U” y a una “C”, las cuales deben ser irregulares.
4. Toma el delineador negro y realiza un delineado gato, aplica varias capas de mascara de pestañas y si desees coloca pestañas postizas.
5. Por ultimo dibuja con delineador marrón varios puntos a lado de la nariz y encima de los labios.

¡Luces perfecta!.