Las ventajas de la ducha escocesa





¿Qué son las duchas escocesas? Estas duchas no son para higienizar nuestro cuerpo, ellas son ideales para beneficiarnos físicamente y mentalmente.

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Las duchas escocesas se encuentran en los centros de spa más completos, estas combinan chorros de agua de diferentes intensidades y temperaturas con el fin de:

  • Combatir y eliminar el estrés.
  • Tonificar la musculatura. Por ejemplo de los glúteos, abdomen y senos los cuales son las zonas más afectadas por la flacidez.
  • Combatir la odiada y antiestética celulitis.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Exfoliar la piel y eliminar todas las células muertas que se han acumulados.
  • Mejorar la respiración.
  • Disminuir los dolores corporales.
  • Relajar.
  • Aliviar las contracturas y dolores musculares.
  • Aumentar el estado de ánimo.

Las sesiones en las duchas escocesas suelen durar de 15 a 30 minutos y algunos resultados se pueden comenzar a sentir luego de finalizarlas y a medida que pasen las semanas se comenzaran a ver los resultados como la tonificación de músculos o la desaparición de celulitis.

 

 



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