La dieta del chocolate





¿Sabías que podías eliminar esos kilos de más comiendo chocolate? Seguro que esta noticia te ha sorprendido porque las dietas y el chocolate nunca fueron compatibles, sin embargo existen una dieta en la que te permite disfrutar de esta deliciosa golosina y eliminar los kilos de más.

chocolate

La dieta del chocolate es ideal para aquellas personas que detestan las dietas con demasiadas verduras, esta permite incluir un alimento dulce y sabroso como es el chocolate mientras se lleva una alimentación bajas en grasa.
Con esta dieta se puede adelgazar entre dos o tres kilos por semana y se puede realizar solo un mes.

Debes consumir alimentos ricos en fibras y complementarlos con el chocolate, la fibra no permite que los azucares y las grasas sean absorbidas de manera adecuada, lo que logra que se engorde menos.
Los alimentos que debes incluir a la dieta son cereales, pescados, carnes, legumbres, huevos, lácteos desnatados, frutas y verduras.
La cantidad de chocolates permitido son 6 cuadrados de chocolate diarios, los cuales deben dividirse durante el día.



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