La dieta del chocolate.





¡Qué lindo seria poder disfrutar de un chocolate durante la dieta! Pero ya deja de desearlo y aprovecha “La dieta del chocolate”, con esta podrás eliminar algunos kilos mientras degustas esta deliciosa y tentadora golosina.

images

¿Cómo se puede adelgazar comiendo chocolates, si siempre lo prohibieron cuando se desea bajar de peso? 
La dieta del chocolate se basa en alimentarse durante 30 días con alimentos ricos en fibras, frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, carnes blancas sin grasa, pescados azules y blancos, lácteos desnatados y mariscos.
Entre ellos se permite incluir una onza de chocolates por día (6 cuadrados) y distribuirlos durante el día.
La fibra dificulta la absorción de las grasas y los azucares que posee el chocolate y por eso esta golosina no engorda como si se lo consumiera solo.

Es común que nos angustiemos y deprimamos durante la dieta, pero en este caso no sucederá eso, ya que el chocolate ayuda como anti depresor y evita los ataques de depresión.

¿Cuánto kilos se adelgaza con la dieta del chocolate?
Con esta dieta es posible adelgazar entre 2 o 3 kilos por semana. Se debe acompañarla con ejercicios físicos y mucha agua.



Loading Facebook Comments ...
Deja tu comentario
Tu Comentario