La dieta de la gelatina para perder esos kilos demás





Cuando éramos pequeñas a la mayoría de nosotros nos encantaba la gelatina como postre, aun mas en aquellos días donde las temperaturas eran altas. Este alimento contiene mucha agua, posee pocas calorías y mucho colágeno, lo que hace que sea un alimento perfecto para bajar de peso.

La dieta de la gelatina consiste en realizarla solo dos días y está será capaz de eliminar entre 1 o 2 kilos que has subido en estos últimos tiempos.

gelatina

Dieta de la gelatina para eliminar los kilos demás.

Desayuno: Opta por beber una infusión y luego consume una porción de gelatina Light.

Comida de media mañana: Elije una fruta que te guste más un yogur descremado.

Almuerzo: Prepara un caldo de verduras y consume la cantidad de gelatina que desees.

Comida de media tarde: Bebe un zumo de fruta y no le agregues azúcar.

Merienda: Debes consumir lo mismo que has consumido durante el desayuno, pero puedes cambiar el sabor de la gelatina o la infusión.

Cena: Elige un caldo light, una porción de 50gr de atún mas la gelatina del sabor que te agrade.

Luego de dos días ¡Dile adiós a los kilos demás!.



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