La dichosa tripita.





 

E inoportuna.

Con la edad esta claro que hay que cuidarse. No hace falta llegar a los 40 para empezar. Hay que hacerlo antes.

Es cierto que nuestro cuerpo va cambiando con el tiempo y más si tenemos hijos o algún problemilla de estómago.

El caso es que la tripa es la eterna lucha.

Hay que meterse sesiones interminables de abdominales y aun así algo sobra.

Yo he decido que me voy a cuidar pero no me voy a meter esas sesiones.

En estas fechas que siempre hay algún evento que otro o vamos más ligeritas de ropa y marcando un poquito más, aquí van algunos truquillos:

Un poquito de gimnasia o salir a caminar pero SIEMPRE metiendo tripa. El ejercicio es bueno para todo, beber agua y té, en especial el rojo, tomar alimentos ricos en fibras que siempre nos ayudaran a eliminar mejor, verduras hipocalóricas evitando las coles de Bruselas o la coliflor que dan más gases y por supuesto nada de abusar de bebidas gaseosas.

Todo esto te ayudará a lucir tu vestido mucho mejor.



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