Dietas

Zumo verde para perder peso rápidamente

Zumo verde para perder peso rápidamente Los zumos son un complemento perfecto para lograr adelgazar, ya que están elaborados con ingredientes que ayudan al cuerpo a quemar grasa y a eliminar toxinas más rápidamente. Uno de los tantos zumos para perder peso es el conocido “Zumo verde”, elaborado con espinaca, lechuga y kiwi, además de ser muy beneficioso es delicioso. Este zumo es ... Sigue leyendo "Zumo verde para perder peso rápidamente"

Hábitos que producen efecto rebote después de las dietas

 Hábitos que producen efecto rebote después de las dietas Una de las metas de las mujeres es mantener su figura por eso es que muchas veces se someten a las dietas para lograr perder esos kilos de más que se ha ganado. Muchas de ellos lo logran con esfuerzo y constancia pero luego de terminarla comienzan a ganar peso nuevamente, esto lo llaman “Efecto rebote”, ... Sigue leyendo "Hábitos que producen efecto rebote después de las dietas"

Consejos para comer sano en la playa.

Consejos para comer sano en la playa. ¿Lista para las vacaciones? ¡Prepárate para disfrutar de esos días de descanso que te mereces luego de un año de tantas obligaciones y esfuerzos!. Pero un consejo, no caigas en el error que la mayoría comete, olvidar comer sano durante las vacaciones y luego regresar a casa con varios kilos demás. ¡Recuerda tu esfuerzo durante todo ... Sigue leyendo "Consejos para comer sano en la playa."

Menú light para el trabajo

Menú light para el trabajo Perder esos kilos de más que tenemos o mantener la figura que hemos obtenido con tanto esfuerzo es lo que continuamente pensamos, pero para lograrlo debemos llevar una alimentación balanceada todos los días de nuestra vida. Claro que si podremos darnos el gusto de comer una hamburguesa o una tarta de chocolates, sin embargo no ... Sigue leyendo "Menú light para el trabajo"

4 Infusiones para adelgazar.

4 Infusiones para adelgazar. Perder esos kilos demás es lo que todas deseamos, pero para lograrlo debemos esforzarnos y ser constantes con la dieta adecuada y la rutina de ejercicios, de esta manera podremos adelgazar saludablemente. En caso de que desees eliminar más rápido esos kilos puedes complementar la dieta y los ejercicios con infusiones adelgazantes, las cuales no son ... Sigue leyendo "4 Infusiones para adelgazar."