Consejos para evitar los malestares y resaca de año nuevo





Comienza un nuevo año y los brindis abundan, comenzamos con la familia, luego con los vecinos y con los amigos que vienen a felicitarte después de las 00:00.
Las copas van y vienen y la música suena bien, se comienza  festejar y es común sentirse con malestares y resaca al día siguiente.
A continuación te dejamos una lista de consejos útiles para evitar los malestares y resaca de año nuevo
resaca

  • Cena: Asegúrate de cenar y quedar satisfecha, si bebes alcohol con el estomago vacio la resaca y los malestares serán mucho peor al día siguiente.
  • No mezcles bebidas: Elige una sola bebida no realices mezclas ni combinaciones de alcohol, esto podría hacerte sentir bastante mal.
  • Bebe agua: Antes de comenzar a beber el alcohol bebe un vaso de agua, luego otro a la mitad de la fiesta y uno al terminar, el agua ayudara evitar la deshidratación que produce el alcohol.
  • Desayuna: Al día siguiente luego de tomar un baño para sentirte mejor opta por un desayuno con frutas, cereales y miel, saludable y riquísimo.

 



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