Como adelgazar fácilmente con la dieta de la piña





Si estas pensando en bajar esos kilitos que tienes demás pero no sabes como hacer, te recomendamos que sigas esta maravillosa dieta la cual consiste en consumir piñas.

De seguro te debes estar preguntando ¿Por qué piña y no otra fruta? Las piñas contienen una gran cantidad de propiedades y beneficios que te ayudaran a mantenerte saludable, para comenzar la piña actúa con un poder antioxidante y diurético que te mantendrán deshinchada.

Como adelgazar fácilmente con la dieta de la piña

A continuación te explicaremos Como adelgazar fácilmente con la dieta de la piña:

  • Desayuno: Comenzaras el día con dos o tres rodajas de piñas, puedes añadirle una tostada pan integral.
  • Media mañana: opta por un licuado casero de piña sin azucares.
  • Almuerzo: Prepara ensaladas con pollo o pescado.
  • Postre: Rodajas de piñas.
  • Merienda: Toma un yogurt concentrado de piña.
  • Cena: Puedes elegir alguna comida ligera con ensaladas o verduras y luego come otra vez dos rodajas de piñas.

La duración de esta dieta es 5 días como máximo, luego descansa una semana comiendo sano y si es necesario vuelve a hacerla otros 5 días.



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