Combatir el acné con hierbas





Combatir el acné con hierbas

El acné es uno de los trastornos de la piel más comunes en la adolescencia, pero puede ocurrir también en la edad adulta. Se produce en el rostro con la aparición inicial de puntos negros, que obstruyen las glándulas sebáceas. Las bacterias, infectan a las partes ocluido, emiten la inflamación y así se produce la aparición de pústulas de color amarillo.

A menudo, esta dermatosis tiene una causa de origen hormonal, por lo que si el acné es persistente o se produce en una gran parte del rostro, lo mejor es consultar a un especialista. En cualquier caso, siempre es bueno cuidar la alimentación y llevar una dieta sana y equilibrada, combatir el estreñimiento y el estrés psicofísico.

Los alimentos que se deben evitar si se sufre de acné son el chocolate, los dulces, embutidos, alimentos fritos y bebidas azucaradas. Por el contrario, pueden ser consumidos libremente los cereales, aceite de oliva, yogurt, verduras, frutas, pescado y carne magra. También es importante tomar vitaminas, especialmente A, C y E, nutrir y fortalecer la piel, y también es bueno para evitar tocar el rostro para aplastar los granos, porque se corre el riesgo de que infección se expanda.

Una ayuda valiosa en la lucha para combatir el acné también son las hierbas medicinales de desintoxicación y reequilibrio. Para limpiar el hígado y la piel grasa son efectivas las bardana, el diente de león y alcachofa, tomados por separado o junto con 30 gotas dos veces al día. El pensamiento es el más eficaz debido a su acción limpiadora, antiinflamatoria y descongestionantes, se utiliza en agua con 30 gotas dos veces al día. El abedul es efectiva para una eliminación rápida de las toxinas.

A menudo, para combatir el acné se utilizan para el lavado productos en forma frecuente y agresivo, por lo que la piel se defiende y para reequilibrarse, produce más sebo que alimenta la propagación de bacterias y la inflamación, y por lo tanto, la aparición de acné. Por ello es conveniente lavarse el rostro con un jabón suave y puede combinarse con dos o tres gotas de esencia de tomillo blanco, limón y bergamota.

Para lograr una máscara de reequilibrio, puede prepararse una especie de mascarilla casera mezclando dos cucharadas de arcilla, dos de yogur natural y agua destilada, se añaden tres o cuatro gotas de esencia de lavanda, manzanilla, geranio, naranja dulce o rosa y se extiende sobre el rostro, después de veinte minutos debe retirarse y enjuague. Por último, acariciar el rostro con un algodón empapado en una infusión de flores y hojas de malva, la bardana, la caléndula, o pensamiento, y ayudar con un gel derivado de las hojas de la sábila o aloe vera.



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