4 Consejos para mejorar la circulación





Muchas mujeres sufre de mala circulación sanguínea, este problema es hereditario, es decir que si tu madre, tu abuela o algún familiar cercano sufría de esto misma es la causa por la que tu circulación funciona de manera incorrecta.
La mala circulación sanguínea provoca dolores, molestias y las malditas y odiadas varices en las piernas. Por eso hoy te dejamos algunos consejos para mejorar la circulación.
Piernas

  • Masajes: Los masajes son perfectos para mejorar la circulación, realiza todos los días masajes en tu cuerpo comenzando desde la punta de los pies e ir subiendo al cuerpo masajeando.
  • Agua fría y caliente: Aplica chorros de agua combinando las temperaturas, esta técnica además de mejorar la circulación sanguínea evitará la celulitis.
  • Vino tinto: Según los profesionales beber una copa de vino tinto al día aumenta la circulación sanguínea.
  • Caminata diaria: Es importante que evites la vida sedentaria y todos los días realices una caminata de al menos 30 minutos.


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