Según tu rostro, así deben ser tus gafas

Las gafas son accesorios los cuales una mujer ya sea que los utilice por necesidad o gusto, o bien ambas combinadas por qué no, deben entonar lo mejor posible con los ángulos de la cara de una mujer. Créalo; aunque ellas estén cocinando, cociendo o simplemente descansando bajo los rayos del sol, es bueno entender que las gafas son prendas que además de prestar en muchas ocasiones un gran beneficio, cuando se usan con propósito harán definitivamente ver mejor a las damas. Por eso, para que cada mujer tenga presente qué forma de gafas le puede resultar placenteramente bonita, atienda a las siguientes recomendaciones dependiendo de la forma de su rostro.

Para rostros ovalados con pómulos pronunciados. Pueden elegir unas gafas de marco muy delgado, que sean de espejos pequeños para que haya un contraste magistral entre el tamaño del rostro y el de los lentes con las patas muy delgadas también. En cuanto al color de estas, que sean obviamente de acuerdo con el tono de piel de manera que se produzca un complemento adecuado como en las demás recomendaciones.

Para rostros ovalados con pómulos normales. Las formas de las gafas más adecuadas para las damas con esta clase de cara son aquellas en donde el marco empieza grueso y termina delgado, por lo que la montura en este caso dará un mayor realce al ángulo facial junto con patas más o menos gruesas. Los lentes deben ser medianos, procurando que tengan algún espejo adicional en la parte inferior de alguno de ellos.

Para rostros alargados. ¿Han visto las formas más clásicas de las Ray Ban? Bueno; en este tipo de caras se ven muy bien porque tienen los lentes lo suficientemente gruesos como para no dejar en perspectiva  la nariz haciéndola parecer demasiado pequeña. El marco es adecuadamente fluido, y las patas gruesas sirven para hacer mucha más “carismática” la apariencia en sí.

Para rostros cuadrados. En este caso, nada mejor que unas gafas lo suficientemente ovaladas y un poco grandes en general, y cuando decimos grandes es que los espejos, el marco y las patas lo sean. Muchas personas que se dicen conocedoras de la materia, dicen que es aquí en donde se da el mejor contaste entre las gafas y la apariencia que la mujer les da. Como sugerencia adicional, usen algún pequeño accesorio en el marco.

Para rostros combinados. Combinan formas ovaladas, como en los pómulos, y cuadradas en el caso del mentón. Para este tipo de rostros, las mujeres pueden usar gafas de estilos circulares en los espejos, si gustan, o bien muy cuadrados. Ya la elección es particular. En cuanto a las patas y el marco, pueden ser gruesos o delgados.

Elige el perfume dependiendo del color de tu piel

Los perfumes resultan una elección muy importante en ciertas ocasiones para las mujeres, porque pueden reflejar desde un estado de ánimo en particular hasta el conocimiento que tienen acerca de sí mismas para complementarse en una vestimenta o look. Lo que pocas saben, es que dependiendo del tono de su piel se puede hacer la elección de la fragancia más adecuada. Esto es debido a que la epidermis gracias a su presentación en particular en cuanto a su color debe rimar efectivamente con el olor y con la frecuencia del perfume, de modo que en ninguna ocasión sus efluvios sean considerados molestos.

A continuación, un repaso a los distintos matices cutáneos y la elección que a cada mujer le puede corresponder de manera más eficiente.

Para pieles negras u oscuras. Este tipo de colores se dice que riman con todo, y la verdad es que en materia de perfumes esto resulta ser casi cierto porque la apariencia de este manto natural tiende a recoger de una muy buena sentada casi todos los olores más populares. En estas se valen que la fragancia sea un poco más recargada de lo normal, debido a que la presencia de la piel negra o las pieles oscuras son fuertes debido a su matiz propio. Pero hay una aseveración que vale la pena tener en cuenta: si se trata de una piel demasiado morena se recomienda un perfume con fragancias tierra, y si es algo más clara, las esencias florales quedarán muy bien.

Para pieles mixtas. Las mujeres con este color cutáneo (trigueñas por lo general), harán bien en tener dentro de su estuche de fragancias opciones que se muevan entre lo fuerte y lo suave, porque precisamente debido al eclecticismo de su piel que combina unas partes más oscuras con otras más claras hacen posible esta opción. Estas son un punto intermedio definitivamente entre las pieles oscuras y las claras, de modo que la elección de uno u otro tipo de emanación dependerá de factores como el estado de animo, la ocasión a la cual van a asistir y el tipo de ropa que van a utilizar.

Para pieles claras. Definitivamente las mujeres con este tono de piel deben elegir fragancias suaves de modo que estén en sintonía definitivamente con la claridad de su manto cutáneo, porque es muy molesto que una dama de piel blanca trate de usar una opción recargada a lo sumo.

Aportes de las mujeres a la medicina

La mujer en la medicina es uno de los aportes más interesantes que haya podido conformar el sexo femenino en esta época de unión de los sexos en procura de construir una sociedad mejor. Porque es impresionante la cantidad de cirujanas, esteticistas, traumatólogas, fisioterapeutas, psicólogas, etc., que están empezando a mostrarse en al arte de la medicina, lo que también está ayudando a establecer las ventajas claras de la mujer en este campo tan fundamental para la vida humana. Su sensibilidad, profundización, mayor capacidad de análisis, están siendo valoradas de gran manera en el ámbito medicinal, algo que muchas personas considerarían inesperado unos años atrás.

Así mismo, su mayor preocupación por los valores morales en cuanto a la atención de los pacientes, hace que su ayuda siempre se haya considerado idónea dentro del campo medicinal porque las enfermeras siempre han sido ejemplo de esta afirmación. Así mismo, su labor importante como asistentes, directrices y hasta presidentas de instituciones de salud se ha reconocido efectivamente. Muchas de ellas tienen una cantidad importante de títulos, estudios, demostraciones, etc., que las convierten automáticamente en altas damas de la sociedad, y ello precisamente por las dotes mostradas desde su inteligencia y capacidad cognitiva para poder resolver problemas de manera organizada y admirable.

La mujer en la medicina así mismo impacta poderosamente por su ternura, por su natural maternalismo, sin que ello represente para nada una debilidad de carácter o bien una incapacidad de tomar decisiones sabias. Al contrario, la combinación justa de sensibilidad con firmeza ha hecho que las mujeres en el campo de la medicina logren destacarse de una manera profunda en el aspecto directivo, porque su elaboración de planes a distintos plazos ha sido constantemente evaluado como positivos y dignos de credibilidad en materia de organización y cumplimiento que, en muchos casos, los hombres han dejado que desear.

Por otro lado, el concepto femenino dentro de la medicina se ve muy enriquecido por la intuición, porque en efecto el diagnóstico preciso y lógico dentro de muchos procesos patológicos ha contado con la experiencia y la oportunidad únicas de las mujeres. Por eso muchos médicos varones prefieren la colaboración en ciertas situaciones de una colega con la que se sienten a gusto, y comparten opiniones muy parecidas con respecto a un procedimiento o una intervención. Bienvenidas sean las mujeres en el campo de la medicina, y que se sigan capacitando para mejorar y trascender.

Vestirse y arreglarse por salud

Algunas mujeres a la hora de vestirse, no tienen en cuenta ciertas acciones básicas y sencillas que no sólo podrán verse mejor en su aspecto exterior, sino que incluso las ayudarán a la prevención efectiva de enfermedades y dolencias. Y es que muchas damas creen que el vestido que se lleva puesto sólo es asunto de mero look, cuando en verdad puede contribuir enormemente al bienestar físico como muchas no se lo imaginan. Por eso, a continuación algunos puntos esenciales que deben tener en cuenta las mujeres a la hora de vestirse, para que se puedan ver y, ante todo, sentir mucho mejor.

Usen ropa de su talla. No pretendan usar un jean, pantalón o una camisa que sea dos o tres tallas menor que la que te corresponde; primero, te engañas a ti misma, y segundo te perjudicas seriamente en tu salud, pues está comprobado que en muchas ocasiones la aparición de problemas como celulitis y várices están directamente relacionados con la ropa muy apretada. De modo que no pretendas mostrarte “a la fuerza”, sino que aprende a aceptar tu figura tal cual está; de igual forma usar ropa muy holgada, de tallas más grandes, no se considera en general de buen gusto.

No se sientan obligadas a usar calzado que no les convenga. A veces la moda no incomoda, pero en algunas otras ocasiones de verdad que puede producir dolores de cabeza… y pies. Ante todo, los zapatos que debes lucir en cualquier ocasión, trátese formal, casual, romántica, etc,, deben ser cómodos, porque el pie así se puede mover con mucha más libertad previniendo así la aparición de juanetes, callos y pie de atleta. Si eres baja, por favor, controla la obsesión que te quieren hacer creer con respecto a usar tacones altos: son una tortura para la columna vertebral y luego no querrás sufrir de dolores de espalda.

Si el maquillaje no te gusta, no lo uses. En ciertas oportunidades, el maquillaje ya sea artificial u orgánico afecta la piel de una mujer ya sea porque esta es muy sensible, o bien porque está pasando por algunas alteraciones hormonales. No importa lo que digan las etiquetas de glamur: no tienes porqué pintarte los pómulos y los labios o delinearte las cejas, a riesgo que sufras alguna alergia o simplemente te incomode.

Ojo con el clima. Si hace frío, no usen escotes pronunciados ni adelante y atrás; ¿o es que en verdad quieren pescar alguna congestión respiratoria?

La menstruación no debe ser más un tema tabú

En estos tiempos de verdadera información a tal punto que parece haber una sobrecarga en cuanto a este tema gracias principalmente a la Internet, la menstruación no tiene porqué ser más un tema tabú y, sin embargo, lo sigue siendo dentro de muchos grupos. Las épocas antiquísimas en que las mujeres experimentaban su primer período y se asustaban con la presencia de la sangre, han sido superadas con la capacitación que actualmente en muchos centros educativos se les está brindando a las niñas. Sin embargo, por algunos motivos que tienen  que ver más con un egoísmo personal o con una falta de formación clara, muchas personas encargadas de la educación de las pequeñas tienden a pasar por alto este tema o explicarlo muy someramente.

¿Por qué? En este caso puede influir la misma concepción de la educación a la que ha sido sometida una instructora, porque son de lógica las profesoras, maestras, directoras, institutrices, quienes deben obligatoriamente brindar una información completa a sus alumnas acerca de este acontecimiento importante en la vida de una mujer. La comunicación sincera con sus madres en caso de que las tengan, o con alguna persona adulta y responsable sobre este acto físico, resultará también fundamental para el pleno conocimiento del proceso del período, en donde se le debe dejar claro a las niñas que es algo que empezará a cambiar sus cuerpos de ahora en adelante y que no deben temer por ello.

Hay conversaciones entre preadolescentes en donde el miedo y la desinformación se mezclan a tal grado que todavía se ven la aparición de mitos y de historias sin sentido que tienen que ver con el proceso de menstruación. Esto aumenta en muchas niñas la vergüenza y la incomodidad, momento en que se debe aplicar una comunicación amable, dispuesta, cariñosa, que ayude a exponer claramente los sentimientos con respecto a esta nueva etapa en la vida de muchas mujercitas.

Y es aquí cuando los grupos de explicación son importantes, para poder reunir a un número importante de pequeñas y no tan pequeñas alrededor de un ambiente seguro y confortable donde ya sea mediante charlas guiadas, testimonios, exhibición de producciones audiovisuales, carteleras, etc., se debe exponer clara y concisamente el caso respondiendo a todas las preguntas que surjan con total honestidad y buena disposición. De este modo, este proceso del cuerpo femenino será abordado fácilmente y tratado en su verdadera dimensión como le corresponde en efecto.

Aprende a aceptar tu apariencia física

La belleza es en verdad un factor superficial comparado con los valores del alma a los que toda mujer debe aspirar para el respeto por parte de sí misma y de los(as) demás integrantes de la sociedad. No se trata en este texto de rebajar la condición de hermosas que las mujeres tienen de por sí, ni que se no se preocupen por el bienestar de sus cuerpos brindándoles el abrigo y el cuidado necesarios para evitar enfermedades y así rendir mejor en las actividades diarias. Sin embargo, la apariencia nunca debe constituir el punto central de las damas, pues si esta se convierte en una obsesión, no podrán estar tranquilas interiormente ni se sentirán en verdad plena de facultades.

Todas las personas viven cambios físicos durante su vida como pueden ser aumento o reducción de peso, aparición de granos y manchas, cambios en la estructura ósea, un tardío o rápido crecimiento de estatura. En las mujeres estos procesos resultan de por sí más “dolorosos”, porque competen la acción de una inestabilidad natural de las hormonas que las confronta no sólo con el cambio de sus cuerpos, sino también con altos niveles de todo tipo de emociones entremezcladas. Es algo que muchas personas no entienden, y que se agudiza en las adolescentes cuando entre algunas se hacen comparaciones sobre el tamaño del alguna parte del cuerpo, el color, etc.

Es aquí cuando la mujer tiene que tener el valor para reconocer su individualidad, y de paso poder afianzarse en términos de valores intelectuales y morales que la ayudarán a ser una mujer digna. ¿Cómo lo puede lograr? Desarrollando algún talento artístico, atlético, etc., manifiesto u oculto, de modo que su vida tenga más oportunidades de realización que simplemente por la atención desmedida al cuerpo, a menos claro está, que ciertas actividades lúdicas o laborales que interesen a la dama en cuestión exijan un cierto nivel físico.

Igualmente, el conseguir relaciones que la valoren desde el punto de vista de la personalidad; que la alienten a superarse cada día; que logren despertar en ella la realización de actos que estén por fuera de su naturalidad siempre y cuando se trate de actividades sanas y que aumenten su salud emocional, es una parte importante dentro del proceso de aceptar su físico tal cual es: como una obra única, irrepetible, que tiene su sello propio y que con virtudes y defectos sólo es el contenido externo, en realidad.

Los retos de ser ama de casa

El papel de las amas de casa dentro de la sociedad en general tiende a ser muy infravalorado, por cuanto se considera que este es un trabajo “normal”, que muchas madres cabezas de familia o bien que viven con sus parejas trabajadoras (y en muchos casos hasta no laborantes) tienen que cumplir porque “es su obligación”. Se ha llegado a un momento histórico dentro de la conformación de la sociedad que reivindica el trabajo de las amas de casa, hasta el punto que se han promulgado proyectos de ley en los cuales se considera la posibilidad de considerar a esta ocupación como una profesión.

Y es que ser ama de casa de por sí resulta muy agotador: cuidar de la alimentación, el vestido, la diversión, los deberes escolares, y un largo etcétera, para muchas mujeres representa un acto heroico sobre todo si se encuentran solas. Y lo de “solas” no se extiende únicamente a aquellas damas que efectivamente no cuentan con ayuda familiar, de una persona amiga o conocida para hacerle frente a estos menesteres, sino que no encuentran en su pareja o en las personas con quienes viven al lado de los hijos un apoyo verdaderamente importante ya sea en materia de toma de acciones, económica o emocional.

Hasta aquí se ha hablado de las amas de casa con hijos; ¿y las que no los tienen? Se trata de un caso en verdad muy particular, porque si la pareja con la cual convive es responsable y se encarga de “llevar todo” hasta la casa (y esta tal vez no quiere que la mujer trabaje), sí la protagonista acepta esta condición, no crea que pueda dejar de contar con ciertos problemas a futuro. Por ejemplo, si no tiene alguna capacitación en especial, o no tiene experiencia laboral alguna, en caso que quiera realizarse en una ocupación, tendrá muy difíciles los caminos a menos que cuente con algún patrocinio especial.

Entonces, ser ama de casa se puede ser por obligación o elección: ¿ventajas y desventajas de cada una? Las hay obviamente, y todo depende del grado de compromiso propio que tenga una mujer con respecto a los proyectos de vida que puede y debe forjarse como ser humano valioso y destinado al éxito que debe considerarse. Esto tiene que ver mucho con tomar cada una las riendas de su existencia en cuanto a vivencias personales, y su credibilidad y fuerza interiores.

Concepto de la unión libre en nuestra sociedad

Cada vez el tipo de relación llamado unión libre se acrecienta entre algunas sociedades occidentales, y varias mujeres se están uniendo con gran interés a este estilo de vida en donde el matrimonio puede esperar o nunca llega. Conocida también como concubinato en algunos otros sectores comunitarios, esta opción de vivencia en pareja demanda de parte del hombre y de la mujer un modo de vida que en apariencia puede resultar similar al de una vida de casados. La verdad es que no se deben confundir ambas opciones, porque el casamiento es algo totalmente distinto a lo conocido como unión libre, y en este aspecto es preciso dejar algunos puntos claros sobre el particular para que cada mujer que piensa vivir de esta manera con su pareja, tenga la libertad de escoger o rechazar este “modus vivendi”.

La unión libre es un acuerdo que en la mayoría de los casos beneficia  a los hombres, porque son estos los que en un número más grande incitan a sus parejas a abrazar este tipo de existencia. Súmase esto al caso de que son más mujeres que varones quienes desean formalizar una relación sentimental mediante el matrimonio, sea por los motivos que sean, lo a que muchos de sus compañeros hombres no les agrada seguir.  Si se mira con lupa, la unión libre no se trata de un verdadero compromiso que demuestre la madurez de una pareja, sino simplemente una coraza que se usa ante la sociedad como excusa para no afrontar los verdaderos retos que surgen en una pareja de casados.

Hay personas que alegan que conocen personas no casadas que han sabido sostener su relación de pareja durante muchos años; pero estos casos definitivamente resultan ser la excepción y no la regla. Y aunque no se puede negar que muchos matrimonios fracasan incluso antes del primer año de unión, son más las incidencias de abandono bajo el término de las uniones libres, sobre todo, de parte del hombre hacia la mujer.

La unión libre fomenta más el libertinaje dentro de la relación de pareja, algo que es más evidente cuando ambos integrantes o uno de ellos no tiene un respeto cimentado hacia el compromiso duradero. Los casos de madres solteras y padres solteros son también más comunes dentro de las uniones libres y, además de ello, este tipo de relación contribuye más a la mentira que la relación de pareja debe ser siempre “un lecho de rosas”. ¿La toman o la dejan?: eso queda ya en el sentimiento de cada mujer.

Obsesión por la delgadez

Muchas mujeres sufren discriminación y/o depresión por su constitución física robusta, contribuyendo con ello a la imagen imperante que han ensalzado de la delgadez y la apariencia esbelta muchos medios informativos y parte de la sociedad de consumo. Aunque es innegable que una constitución delgada puede en efecto redundar mejor en el bienestar y salud de una persona, el asunto en muchas ocasiones no pasa siquiera por lo más saludable que podría sentirse un ser humano. En este caso particular, se trata de un punto de vista que obliga a un cierto número de damas a rechazar cualquier signo de exceso de peso en sus cuerpos.

Caderas prominentes, pómulos rellenos, papada, piernas rollizas, brazos gruesos y piernas anchas, parecen ser que fueran casi un adefesio bajo la mirada de muchas gentes que consciente o inconscientemente tienen una especie de resentimiento o prejuicio hacia las mujeres gordas. Ni qué decir de aquellas que en efecto cumplen con parte de estas características físicas o de todas ellas, aunados a otros “inconvenientes” que pueden acompañarlos o en efecto lo hacen tales como la flacidez, la celulitis, en algunos casos venas varicosas y hasta hematomas en casos de problemas de circulación. Muchas mujeres rellenas se quejan igualmente del tamaño de sus senos, o son incomodadas de alguna u otra manera por esta medida, ya sea que los tengan muy voluminosos o porque son pequeños.

Sí, la delgadez puede hacer parecer mejor a un individuo, y cuando sé es de esta constitución por naturaleza o por hábitos como una dieta equilibrada o ejercicio físico, hay que promover sin duda estas formas de vida o bien recomendarles a aquellas personas que continúen prestando atención a su figura. Pero en el caso de bastantes mujeres gordas el punto de vista cambia radicalmente, porque la autoestima entra a jugar un papel importante en la salud mental de este grupo social en particular.

Lo más importante que se debe tener en cuenta para empezar a aliviar un poco las tensiones o tratar de llegar a un punto lo más democrático posible, es ser conscientes que las condiciones de vitalidad son primordiales sobre la apariencia física. Séase delgada o gorda, una mujer debe tener la responsabilidad de consultar periódicamente su estado de salud remitiéndose a exámenes de sangre, practicándose la citología, la mamografía, entre otros importantes diagnósticos, y seguir un ritmo de vida que le sea favorable dentro de sus actividades cotidianas o en beneficio de su personalidad única.

Cuando ellas compiten entre sí

Las mujeres pueden ser tan competitivas o más que los varones, y esto se demuestra por el grado de apasionamiento que en el género femenino puede alcanzar unas cotas verdaderamente asombrosas. Si es cuestión de hormonas o personalidad, incluso ambas, lo cierto es que el género femenino tiene una fuerza interior impresionante, que es capaz de convertir a cualquier mujer en una persona llena de éxito laboral e incluso poder de mando en muchas empresas importantes, y a la vez ser una buena hija, madre, hermana, esposa, novia o amiga. Los casos de luchas ente mujeres son un asunto de análisis que plantea dos direcciones opuestas en el terreno social, considerando que  muchas damas han querido que la sociedad sea lo más equitativa o justa con ellas.

La primera dirección se encumbra hacia las ansias o intenciones de una mujer con respecto al logro de un objetivo particular que puede presentarse en cualquier terreno de la vida, llámese laboral o sentimental. Cuando la competencia es por un cargo, las estrategias femeninas cuando no rayan en  la indecencia ni el maltrato son más variadas y sutiles que las de los varones, y se demuestran en el hecho de que cada mujer reúne unos requisitos particulares que pueden hacerla llegar a ese trabajo al cual aspira. Hay casos desafortunados de luchas de mujeres por un ascenso, un aumento de sueldo, una recomendación, que rayan en la locura, lo que replantea la verdadera fuerza de unión que debiera haber entre las integrantes del género. Pero claro, el ser humano es competitivo por naturaleza.

Al bordear el aspecto erótico, las competencias entre damas por la aprobación de un hombre que desean como pareja son un caso definitivamente serio, que ha inspirado muchas telenovelas, historias y demás que han resultado verdaderos éxitos en pantalla o best sellers. Hasta comedias románticas se han beneficiado del tema y todas estas manifestaciones, sean dramáticas o graciosas, tienen algo en común: que las técnicas femeninas pueden llegar a límites insospechados. Por ello, hace falta examinar mucho más los conflictos femeninos desde el punto de vista social, porque sin duda este tipo de confrontaciones entre mujeres son un combustible peligroso que desestabiliza el sentido de una sociedad igualitaria.

La segunda dirección y que se contradice con la primera, es cuando la competencia femenina se hace en pro de los derechos que legitimen un caso especial que necesita ser juzgado con acierto por parte de una asamblea o dirección general. En este caso, la inteligencia es la que debe primar indefectiblemente.

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